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【调理】春季胃痛患者如何调理

时间:2016-07-04 来源:哈尔滨胃肠病医院 在线咨询网上挂号

冬去春来,在这个春暖花开的季节里,很多人在春节期间都吃不少油腻性的东西,胃对于每个人都是非常重要的,那么,在春季如何养胃呢?下面,我们就一起来听听哈尔滨仪兴医院胃肠科主任是如何讲解的。

【调理】春季胃痛患者如何调理

哈尔滨仪兴医院胃肠科主任指出,在平时的生活中,胃的功能作用是非常大的,可以帮助朋友们消化吃进去的食物。那么,平时胃的调理主要从以下几个方面做起:

1、嗜辣族戒空腹食辣:适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C,具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化,预防胆结石,尤其是还有减肥的作用。但是如果食辣过多甚至有胃肠疾病的人,就必须注意了。过多食用辛辣食物,所产生的大量消化液也会刺激胃黏膜,使其充血、水肿,易患胃炎、肠炎。吃辣时多喝白开水及绿茶可以去火,降低油腻。

2、空腹族戒忽略早餐:现代人生活忙碌,很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐,还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。其实,不吃早餐,使空了一夜的胃被胃酸刺激黏膜,胃中没有食物去中和,久而久之易患胃肠疾病。早晨空腹也会使胆汁中的胆固醇沉积,形成胆结石。不吃早餐非但不能起到减肥的效果,还容易发胖。不吃早餐,会使中、晚餐摄入能量过多,而又得不到充分的消耗,容易发胖。

3、加班族戒睡前填肚子:白领们经常需要加班,别人吃饭的时候你工作,你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多,出现溃疡。而胃肠也处于紧张状态,容易引起恶心、胃胀、疼痛。加班、熬夜后,急于填饱肚子,睡前大量食物停留在胃肠中,容易引起肥胖和消化不良。

4、瘦身族戒过度节食:拥有“魔鬼”身材是很多年轻女性的梦想。但是如果盲目减肥,不仅得不到美丽的容颜,节食所带来的胃肠功能紊乱更会严重损害身体健康。当出现厌食症状后,可能出现呕吐、便秘、甚至闭经的症状。胃里又没有可供消化的食物,在胃酸的强烈刺激下,引发慢性胃炎甚至溃疡。

哈尔滨仪兴医院胃肠科主任以严谨认真的态度,不仅在技术上不断提高自己,同时也在服务意识方面,牢固树立起“处处为病人着想”、“一切为病人服务”、“病人就是父母”的职业意识。将患者利益放在首位,充分尊重患者的人格与尊严,尊重患者的个人隐私权和知情同意权,充分体现对患者的理解和关怀,使来院就诊的患者获得舒心、方便、安全、满意的服务。

温馨提示:如您对胃肠疾病症状、检查、治疗、费用等有疑问,可以拨打哈尔滨胃肠病医院健康热线:0451-85956969进行了解,哈尔滨胃肠病医院祝您身体健康!

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